CENTRUM ZDRAVÍ A KRÁSY RUZYNĚ

Jsme tu jen pro vás

V našem zařízení získáte profesionální péči, kterou poskytujeme v krásném a klidném prostředí. Pro nás je dobrá nálada a přátelský přístup samozřejmostí.

Věříme, že naše péče vede k tomu, že klienti od nás odcházejí s pocitem nejen fyzické, ale i psychické relaxace. To je důležité pro nás, protože vaše zdraví a pohoda jsou naší nejvyšší prioritou.

Přijďte k nám a užijte si naši profesionální péči v příjemném a klidném prostředí.
Těšíme se na vaši návštěvu
Kontakt
Dárkové poukazy
Nabízíme možnost zakoupení dárkových VOUCHERŮ na peněžní hodnotu nebo na konkrétní službu.
Rádi vám je předáme u nás ve studiu nebo zašleme na váš e-mail.

Naše služby

Better Belly

Stimuluje pálení tuku v oblasti bříška a pasu
Cílí na oblasti s obtížněji odbouratelným tukem
Nenáročné a efektivní
Působí pomocí tepelných vln přímo na tukové buňky
Snižuje bolest zad
Zvyšuje pružnost svalů a kloubů
Odstraňuje toxiny z těla
Pomáhá při bolestech spojených s ženskou periodou

Vacu Activ

Revoluční procházka v infračerveném světle, podtlakem a kolagenem zaručuje dosažení dokonalé formy. Patentovaná technologie ve zcela uzavřené kapsli umožňuje spálit až 5000 kalorií během 30minutového tréninku.
Hubnutí a formování postavy
Rychlejší spalování tuků
Zvýšení elastičnosti pokožky
Zlepšení toku krve a lymfy
Regenerace pokožky a svalů
Zlepšení kondice
Antiaging (zpoždění procesu stárnutí pokožky)

Active Roll

Pokud je roll správně používán, dokáže efektně a dlouhodobě tvarovat postavu, zpevnit problematické tělesné partie a výrazným způsobem zmírnit celulitidu.
Tvarovaní postavy
Zpevnění problematických partií (povislé paže, bříško, pas, boky, stehna, lýtka)
Zpevňuje svaly
Uvolňuje napětí ve svalech
Podporuje látkovou výměnu
Působí na akupresurní body

Better Legs

Novinkou roku 2022 jsou kalhoty pro hubnutí BetterLegs.
Fungují podobně jako betterbelly. BetterLegs jsou speciální kalhoty s infračerveným zářením pro zahřívání zadních stehen a příslušných vyšších zadních partií.
Stehna a zadeček bývají často problematické partie, s vyšším podílem ukládání tuku zejména u žen typu hruška.

K dispozici od března 2024

Masáže

Působí relaxačne i regeneračně, přináší hloubkové uvolnění celého těla.

Vykonává sa pomocí masírování měkkých častí svalů specifickými mechanickými pohyby, které přináší lokální uvlnění, ale zároveň mají i celkový regenerační účinek.

Hlavní účinky masáže:
· zmírnění bolesti
· používá se při rekonvalescenci
· přispívá k prokrvení kůže
· zlepšuje výživu a činnost tkání v kloubech a šlachách.
Masáž napomáhá toku lymfy, která odvádí z těla odpadní látky.

Působí anticelulitidně, odstraňuje otoky způsobené stagnováním lymfy.

Je to jemná, ale účinná technika sestavená z pomalých opakujících se pohybů. Lymfatickou masáží se urychluje právě odplavování toxinů a nečistot z těla, snižuje se hromadění vody, zlepšují se tělesné funkce.


TĚLO
Hlavní účinky masáže:
· zlepšuje tok lymfy a nedostatečné vylučování odpadních látek
· posiluje oslabenou imunitu
· prevence migrén
· odstranění pocitu „těžkých“ nohou
· odstranění celulitidy
· odvodnění - hromadění vody v organismu
· uvolnění bolesti kloubů
· zlepšení funkce základních tělesných funkcí

OBLIČEJ
Hlavní účinky masáže:
· zmírnění otoků a kruhů pod očima
· lifting
· odstranění napětí a stresu
· rozjasňuje pleť, prokrvuje
Masáž, při které se využívají esenciální oleje.

Působí proti stresu, bolesti a má příznivý účinek na celkovou rovnováhu těla.

Hlavní účinky masáže:
• odstranění stresu a napětí
• zmírnění bolesti pohybového aparátu
• výrazné působení na mentální, fyzické a emocionální úrovni

K masáži lze domluvit použití horkých olejů.

Masáž teplým olejem zmírňuje stres, uvolňuje svaly a zlepšuje krevní oběh.
S použitím teplého aroma oleje dochází k výraznější hydrataci pokožky a hlubšímu prožitku masáže.


V našem centru nabízíme PŘÍSTROJOVOU lymfatickou masáž.

Přístroj je určený pro příjemnou a efektivní lymfodrenáž (regenerační a masážní účely) pomocí tlakových vln. Používáme 21komorové návleky na nohy, boky, hýždě a bříško, které jsou v přístrojové lymfodrenáži to nejlepší, co může být.

Pozitivní účinky:
Vyhlazení, zpevnění a zeštíhlení obvodu stehen, břicha, zadečku i boků
U nadváhy (zrychlení metabolismu)
Prevence a odstranění celulitidy
Prevence žilních onemocnění
Tvarování postavy
Osvěžení těžkých nohou (pro ty, kteří celý den stojí i pro ty, kteří mají sedavé zaměstnání)
Detoxikace organismu
Zlepšení toku krve i lymfy
Prokrvení a regenerace pokožky
Sekundárně zlepšení imunity
Působí relaxačně a regeneračně. Pomáhá odstranit stres, poruchy spánku, obnovuje tělesné síly.

Hlavní účinky masáže:
• stimuluje a detoxikuje organizmus
• pozitivně ovlivňuje krevní a lymfatický systém
• zmírrňuje bolest, napětí a únavu svalů
• působí proti bolesti hlavy

Kontraindikace masáže:
• srdeční onemocnění
• vysoký krevní tlak
• křečové žíly
• virová onemocnění
• kožní onemocnění
• pooperační stavy

REFLEXNÍ MASÁŽ CHODIDEL
Tlak na reflexní body působí na tok energie v těle, uvolňuje se napětí, upravuje se prokrvení a orgány se povzbuzují k lepší činnosti.

Reflexní masáží se aktivuje samoléčebná schopnost organismu a zároveň se vyplavují toxiny a usazeniny, které v těle stagnovaly vlivem nedostatočné cirkulace krve.

Metoda je vhodná jako léčba i prevence.
Kontraindikace - cukrovka, infekce, plíseň či těhotenství.

REFLEXNÍ MASÁŽ TĚLA
Při reflexní masáži dochází jednak k místním účinkům, tedy k prokrvení tkání a zvýšení teploty v těchto místech, ale také k vzdáleným... příznivé působení na orgány, které jsou s oblastí, na které je vyvolávaný tlak, nervově napojené.

Masáž je vhodná na
:
• migrénu
• bolest kloubů
• spánkové poruchy
• poúrazové stavy.

Kontraindikace - transplantované orgány

Kosmetika

odlíčení
povrchové čištění
úprava obočí a řas
peeling
ruční dočištění
maska dle typu pleti
závěrečný krém
odlíčení
povrchové čištění
úprava obočí a řas
kosmetická masáž
peeling
hluboké čištění ultrazvukovou špachtlí
ruční dočištění
maska dle typu pleti
závěrečný krém
odlíčení
povrchové čištění
úprava obočí a řas
kosmetická liftingová masáž
peeling
hluboké čištění ultrazvukovou špachtlí
ruční dočištění
sérum dle typu pleti
alginátová maska dle typu pleti
závěrečný krém

Manikúra

dezinfekce rukou
odlakování starého laku odlakovačem bez acetonu
úprava nehtů do požadovaného tvaru
koupel rukou v solné lázně pro změkčení nehtové kůžičky
ošetření a zatlačení nehtové kůžičky
navlhčení rukou a aplikace peelingové pasty, která jemně odstraní starší (odumřelou) část pokožky
osušení rukou
vyleštění, odmaštění nehtové ploténky
aplikace barevného nebo výživného laku dle přání klienta
ošetření hydratačním krémem
masáž rukou

Skupinové lekce

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE jsou sice dražší (byť na Prahu stále velmi slušné), ale máte lektorku pro sebe, což má nesporně mnoho výhod...

1. OSOBNÍ PŘÍSTUP
Lektorka se může plně soustředit na Vaše potřeby a cíle, což znamená, že lekce budou přizpůsobeny Vašim schopnostem a tempu.

2. SPRÁVNÁ TECHNIKA A FORMY
V individuální lekci má lektorka možnost se zaměřit na detaily Vaší techniky, opravovat chyby a zlepšovat Vaši výkonnost efektivněji než ve skupinovém prostředí.

3. POHODLÍ A SOUKROMÍ
Individuální hodina Vám umožní cítit se pohodlněji, bez tlaku ostatních účastníků. Můžete se soustředit na sebe a vyhýbat se případné nervozitě nebo stresu z porovnávání s ostatními.

4. FLEXIBILITA V ROZVRHU
Můžete si naplánovat lekce na míru podle vlastních časových možností, což nemusí být vždy možné u skupinových lekcí (platí pro lekci, která je domluvená mimo rozvrh hodin).

5. RYCHLEJŠÍ POKROK
Díky větší pozornosti lektorky můžete dosahovat pokroku rychleji, protože lekce budou cíleně zaměřeny na Vaše slabé stránky a individuální potřeby.

6. ZAMĚŘENÍ NA KONKRÉTNÍ CÍLE
Můžete se soustředit na specifické dovednosti nebo oblasti, které chcete zlepšit (například flexibilitu, sílu nebo techniku), což může být v skupinových lekcích obtížné kvůli různým úrovním účastníků.

7. VYŠŠÍ MOTIVACE A PODPORA
V individuální lekci máte lektorku plně k dispozici pro motivaci, povzbuzení a pomoc při dosažení vašich osobních cílů.

Cena hodiny je 400,-Kč / osobu / v případě domluvy s trenérkou na individuální čas.

___

SKUPINOVKY, aneb minimální počet cvičenek

Vzhledem k virózám a blížícím se svátkům, kdy se stává, že cvičenek ubývá, jsme pro Vás připravili nabídku INDIVIDUÁLNÍ LEKCE, aby se hodiny nemusely rušit.

Cena hodiny je 300,-Kč / osobu / v případě změny skupinové lekce na lekci individuální.

V těchto lekcích se společně zaměříme na posílení nohou, lýtek a zpevnění zadečku (v případě spodní části těla) × zpevnění paží, zad a bříška (v případě horní části těla).

Podle schopností nebo preferencí každé z vás budou zahrnuty menší váhy nebo cvičit můžete i pouze se svojí váhou.

S sebou : sportovní oblečení, menší ručník, sportovní obuv nebo ponožky podle vašich preferencí a hlavně dobrou náladu :)

V těchto lekcích se společně zaměříme na zpevnění a posílení celého těla.

Podle schopností nebo preferencí každé z vás budou zahrnuty menší váhy nebo cvičit můžete i pouze se svojí váhou.

S sebou : sportovní oblečení, menší ručník, sportovní obuv nebo ponožky podle vašich preferencí a hlavně dobrou náladu :)

Hledáte pro sebe klidné cviky na celé tělo a chcete to ještě celé spojit s potahovaním? Tak právě pro Vás je PILATES.

Pilates, nebo též metoda Pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání.

Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna.

Pomaleji vedené cviky na celé tělo spojené s protahováním a mentálním odpočinkem.

Procvičte všechny svaly a nabijte se skvělým pocitem z pohybu.

Hledáte kombinaci zábavy, kardia a posílení svalů?

Pak je Zumba to pravé pro vás!

Co je tedy ta "zumba"? Jinými slovy fitness tanec.

Jedná se především o latinsko-americké rytmy. Ale nebojte se, nemusíte být profi tanečník, nejedná se o žádné složité sestavy či variace.

Stačí vám dobrá nálada a chuť se hýbat.

Jde o nápravu, cvičení a pohybové aktivity zaměřující se na stabilizaci a správný timming „core“ , tedy jádra těla s důrazem na správné držení těla, nápravu dysbalancí,dysfunkcí a stabilizaci páteře.

Dohání tě stres z vnějšího světa a nemáš kde mít chvilku pro sebe? Nebo chceš lépe poznat své tělo a naučit se zklidnit mysl?

Na naší lekci vypneme svět okolo nás a vrátíme se zpátky sami k sobě.

Pomocí vědomých pohybů a hlubokého dýchání zklidníme nervovou soustavu a naše tělo nám poděkuje za důkladné protažení a zpevnění.

Pozice si v průběhu lekce vždy vysvětlíme, aby je zvládl i úplný začátečník.

Přijď si dopřát svou chvilku klidu a naučit se tak starat o své tělo a mysl.

Přijďte si zacvičit jemnou jógu zaměřenou na celkové protažení těla ve stoje, v sedě (na zemi, ale i na židlích) a v leže.

Se Zuzi pozdravíte slunce (Surya Namaskar), rozproudíte lymfatický systém, posílíte a protáhnete svaly a zharmonizujete orgány svého těla.

Díky józe získáte dobrou náladu, protáhnete tělo a posílíte imunitní systém, prohloubíte své sebevědomí, sebedůvěru i sebelásku a podpoříte svou paměť a koncentraci.

Namasté!

Street Dance začně od druhého pololetí, tedy od ledna 2025.



Na lekci Street Dance se naučíte novým krokům. Naučíte se slyšet hudbu, cítit se ve svém těle a umět s ním pracovat.



Street Dance v sobě skrývá mnoho tanečních stylů, které si u nás vyzkoušíte.



Každý tu najde to své :)
Kombinace kardia a posilování s vlastní vahou nebo s pomocí "mučících" pomůcek Vás dostane do formy.

Dvouhodinová lekce Jógového naladění vás zavede na chvíli mimo čas a prostor.

Společně se budeme věnovat jen svému tělu, dechu a svým vnitřním orgánům... Pokusíme se na chvíli zpomalit své myšlenky vědomým a jemným pohybem, klidným dechem, něžným dotekem a meditací...

Smyslem dvouhodinové lekce je navázat spojení se sebou samými, posilnit sebedůvěru, sebehodnotu a sebelásku díky láskyplné pozornosti vůči svému tělu a jeho potřebám.


Těším se na milou společnost s vámi všemi, kteří se rozhodnou přijít a zakusit předvánoční čas "jinak, než obvykle"... :-)

Vítány jsou ženy i muži a všechny milé bytosti, které tato dvouhodinová lekce zaujme.

Namasté!

Vyzkoušejte si MIX CVIČENÍ aerobního charakteru. Cílem je dobrá kondice, formování postavy, zpevnění celého těla, posílení jednotlivých svalových partií, vyrýsování postavy.

Využijeme váhy vlastního těla, ale i cvičební pomůcky. Součástí lekcí jsou posilovací cviky, závěrečný funkční trénink a relaxace.

Cvičení je vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé.

Intenzivní a efektivní intervalový trénink, při kterém v intervalu 20 vteřin posílíte celé tělo.

Dochází k rychlému zlepšení kondice a zvětšení síly.

Je to efektivní způsob spalování tuku, ale ne zcela vhodný pro úplné začátečníky.

Vyzkoušíte si cviky, kterými zvětšíte celkovou mobilitu a rozsah pohybu, zpevníte ochablé svaly a podpoříte vzpřímené držení těla i správné dýchání.

Během všech pohybů se zaměříme na rehabilitační cvičení ve smyslu napravování dysbalancí těla, zaktivizujeme svaly bránice a pánevního dna, hrudníku, hluboko uložených svalů podél páteře, šikmé břišní svaly, hluboké šíjové svaly, postavení lopatek a bederní páteře, hýžďové svaly a svaly zadních stran stehen.

Při cvičení využijeme velké gymnastické GYMBALL míče, podložky, gumičky nebo overbally.

To vše s ohledem na Vaše možnosti, proto cvičení doporučuji začátečníkům i pokročilým.

Vyzkoušejte si MIX CVIČENÍ aerobního charakteru se zdravotním zaměřením. Cílem je dobrá kondice, formování postavy, zpevnění celého těla, posílení jednotlivých svalových partií, vyrýsování postavy. Využijeme váhy vlastního těla, ale i cvičební pomůcky - gumičky, činky. Součástí lekcí je kardio cviky na úvod, posilovací cviky, závěrečný funkční trénink a relaxace.
Cvičení je vhodné pro mírně pokročilé a pokročilé.
Tato fitness pomůcka umožňuje kromě posilování velkých a měnších svalových skupin končetin a trupu také cílené a velmi efektivní posilování břišních svalů a vnitřního stabilizačního systému tzv. core. Formy posilování na této balanční podložce je vhodné pro všechny věkové kategorie a jeho intenzitu lze přizpůsobit podle fyzické kondice.
Posilovací závěsný systém TRX je univerzální fitness nástroj, který vám pomůže vybudovat pevnou a zdravou postavu. Při tréninku používáte svou vlastní tělesnou hmotnost. S TRX můžete provádět kliky, dřepy a výpady nebo cviky na protažení. Základem každého tréninku na TRX je 7 základních pohybů: tlak, tah, dřep, vzpor, rotace, předklon a výpad. Cvičení na TRX je je zábavné, efektivní a přináší úžasné výsledky - vypracovanou postavu. Je pro každého, pro začátečníky, mírně pokročilé i pokročilé. Cvičí se při menším počtu cvičenek.
Komplexní cvičení: opakování, střídání cviků na dolní, střední i horní část těla, žádné pauzy, ale od začátku až do konce cvičení naplno a posouvání vašich možností a limitů – přesně to je „kruháč". Vyrazit na něj mohou všichni bez rozdílu kondice, věku nebo váhy, hodí se pro úplné začátečníky i pokročilé cvičence.

Kombinovaná pedikúra

KOMBINOVANÁ PEDIKÚRA, kterou nabízíme, je aktuálně pro dosažení maximálního účinku to nejlepší, co můžete svým nohám dopřát.
Jak název napovídá, ošetření je kombinací mokré pedikúry a pedikúry přístrojové, takže:
užíváte si koupel nohou
využijete výhody přístrojové pedikúry
PEDIKÚRA - všechny nástroje (frézky, kleště, štipky) VŽDY sterilizujeme v horkovzdušném sterilizátoru. Ostatní pomůcky a materiály jednorázové! 100% hygiena!!!
PEELING (v rámci SPA pedikúry) - slouží k obroušení a odstranění odumřelé pokožky, výraznému prokrvení a zjemnění a následné obnově buněk.
MASKA (v rámci SPA pedikúry) - poskytuje intenzivní hydrataci a regeneraci pokožky
ZÁBAL (v rámci SPA pedikúry)
LAKOVÁNÍ / GEL LAK

Infrasauna

Infrasauny mají mnoho přínosů pro zdraví, hubnutí a regeneraci.
Kdy zejména po cvičení...
DETOX: pomáhají tělu vylučovat toxiny prostřednictvím potu, což přispívá k celkovému zdraví.
REGENERACE SVALŮ: teplo zvyšuje prokrvení, což urychluje regeneraci svalů po cvičení a zmírňuje bolest.
HUBNUTÍ: pobyt v infrasauně rozhýbe metabolismus a spalování kalorií, což podporuje hubnutí.
RELAX: teplo uvolňuje napětí a stres, což je důležité pro celkové zdraví a regeneraci.
CELULITIDA: infrasauny pomáhají zlepšit vzhled pokožky a podpořit zdraví pleti
Pravidelné používání infrasaun pozitivně ovlivňuje lidské zdraví.
Saunování snižuje bolest, omezuje ztuhlost kloubů, zvyšuje prokrvení a působí protizánětlivě. V neposlední řadě navozuje psychickou pohodu, snižuje svalový spasmus a posiluje kardiovasklulární kondici. Infrasaunu je možné používat i v případech, kde zdravotní stav nedovoluje použití klasické sauny. Samotné saunování navozuje příjemný pocit pohody, uvolnění a relaxace. Infrasauny jsou natolik bezpečné, že se jejich technologie používá i v dětských inkubátorech.

Infrasauna na rozdíl od finské sauny není závislá na výši teploty, jelikož zde záleží na prostupu infrazáření tělem až na kost. Můžete tak sedět v příjemné teplotě a účel sauny bude stále splněn.

Doporučená doba saunování je obvykle mezi 20 a 45 minutami. Pokud jsi začátečník, můžeš začít na kratších intervalech, například 15–20 minut.
Hydratace: Před a po saunování se dobře napij, aby ses vyhnula dehydrataci.
Doporučujeme nápoj s hydrolyzovaným kolagenem pro pevnost cév, kostí, chrupavek a zdraví & krásu dásní, zubů a pokožky.
Více informací ve studiu.

Užívej si relaxaci a regeneraci!
Dědinská 897/17, Praha 6.

Ceník 

5Kč/min  ...  pro klientky s permanentkou na cvičení
7Kč/min ... pro ženy, které u nás necvičí
Zapůjčení prostěradla 40Kč.
Chystáme pro Vás rezervační systém.
Objednávky možné formou telefonu / SMS / WhatsApp 774 773 600.

Prostory k pronájmu

Nabízíme k pronájmu prostor v Dědinské 894, Praha 6 - Dědina.
místo pro setkání (kancelář, kurzy, doučování, workshopy apod.)
projekční místnost
Bližší informace https://centrumdedina.cz/.
Prostor Ciolkovského 858, Praha 6 - Dědina.
místo pro cvičení (zrcadlový sál)
workshopy
Bližší informace na tel. 774 773 600.

Dárkové poukazy

Hledáte perfektní dárek, který potěší?

Nabízíme DÁRKOVÉ / VÁNOČNÍ poukazy ve dvou variantách:

* na HODNOTU - zvolíte si hodnotu, na kterou voucher "nabijeme" a lze využít na jakoukoli službu

* na SLUŽBU - zvolíte konkrétní službu v konkrétní částce

Voucher Vám můžeme předat fyzicky, nebo e-mailem.

Stačí napsat / zavolat na 774 773 600 a na všem se domluvíme :)


K dispozici od srpna 2024

Tejpování

Kompletní tejpování celého těla nebo jednotlivých částí
Lymfatické tejpování pro podporu lymfodrenáže a redukci otoků
Tejpování jizev

K dispozici od srpna 2024

Fyzio Cvičení

Tvorba terapeutického plánu a individuální cvičební program

K dispozici od srpna 2024

Fyzio masáž

Fyzioterapeutická masáž za použití masážní pistole
Reflexní masáž
Ošetření trigger pointů (TRPS)

Ceník služeb

NEPŘIJÍMÁME PLATEBNÍ KARTY!!
Číslo účtu
131-961 780 237/0100

KOSMETIKA - Tereza

Kompletní ošetření pleti AKNÉ STOP ALGIN pro problematickou pleť
1.350,-
Kompletní ošetření pleti PERFECT hydratační / pročišťující
1.090,-
Kompletní ošetření pleti PERFECT depigmentační
1.190,-
Kompletní ošetření pleti PERFECT alginát
1.290,-
Kompletní ošetření pleti PERFECT liftingové
1.390,-
Kompletní ošetření pleti PERFECT Anti Age kolagenové pláty
1.790,-
Kompletní ošetření pleti REVIVAL RITUAL hydratační / pročišťující / liftingové
1.890,-
Úprava a barvení obočí a řas mimo kosmetické ošetření - samostatně
Úprava obočí
200,-
Barvení obočí
220,-
Úprava a barvení obočí
250,-
Barvení řas
250,-
Kompletní balíček (úprava obočí, barvení obočí a řas)
370,-
Úprava a barvení obočí a řas při kosmetickém ošetření
Barvení obočí
150,-
Barvení řas
180,-
Kompletní balíček (úprava obočí, barvení obočí a řas)
280,-
Horní ret / nosní dírky / brada
150,-
Obočí / tváře
190,-
Obočí + horní ret
290,-
Obočí + barva
350,-
Podpaží
390,-
Komplet - ret, tváře, obočí
500,-
Celý obličej - ret, tváře, obočí, brada
650,-

Kosmetika - Petra

Depilace horního rtu/brady
120,-
Depilace rukou
350,-
Depilace nohou lýtka
350,-
Depilace celých nohou
490-590,-
Úprava a barvení obočí a řas mimo kosmetické ošetření:
Úprava a barvení obočí
250,-
Úprava obočí
150,-
Barvení řas
250,-
Kompletní balíček (úprava obočí, barvení obočí a řas)
370,-
Kosmetické ošetření BASIC - základní ošetření pro všechny typy pleti
990,-
Kosmetické ošetření ANTI - AKNÉ
650,-
Kosmetické ošetření PERFECT
1.290,-
Liftingové kosmetické ošetření DELUXE Alginát
1.590,-
Úprava a barvení obočí a řas mimo kosmetické ošetření:
Úprava a barvení obočí
250,-
Úprava obočí
150,-
Barvení řas
150,-
Kompletní balíček (úprava obočí, barvení obočí a řas)
370,-
Ošetření hypoalergenní ultrazvukovou špachtlí RECLAR
150,-

KOSMETIKA - Johanka

DR. HAUSCHKA - ošetření MOJE CHVILKA - 60 min
1.690,-
DR. HAUSCHKA - ošetření RELAX/REVITAL/CLEAN - 90 min
1.990,-
DR. HAUSCHKA - ošetření KLASIK - 120 min
2.190,-
WELEDA - ošetření PÉČE WELEDA - 60 minut
1.590,-
WELEDA - ošetření PÉČE WELEDA - 90 minut
1.790,-
WELEDA - ošetření PÉČE WELEDA - 120 minut
1.990,-

Pedikúra - zdraví a estetika

PEDIKÚRA
690,-
+ lakování
740,-
+ gellak
790,-
+ p-shine
770,-
SPA PEDIKÚRA
840,-
+ lakování
890,-
+ gellak
940,-
+ p-shine
970,-
PEDIKÚRA PÁNSKÁ
750,-
Odstranění gel laku
150,-

MANIKÚRA - přirozenost a krása

MANIKÚRA
590,-
+ lakování
640,-
+ p-shine
690,-
+ gel lak
740,-
SPA MANIKÚRA
690,-
+ p-shine
790,-
Parafínový zábal
250,-
Odstranění gel laku
150,-

Masáže - Karin

Relaxační masáž, Sportovní masáž, Anti-stress masáž - 60 minut
600,-
Relaxační masáž, Sportovní masáž, Anti-stress masáž - 90 minut (celotělová masáž)
900,-
Reflexní masáž nohou - 75 minut
700,-
Masáž šíje a hlavy - 30 minut
300,-

MASÁŽE - péče o tělo i duši

Klasická masáž, Anti-stress masáž, Reflexní masáž, Lymfodrenáž obličeje, Masáž lávovými kameny - 60 minut
850,-
Klasická masáž, Lymfodrenáž obličeje - 30 minut
500,-
Reflexní masáž chodidel - 30 minut
600,-
Přístrojová lymfatická masáž - 30 minut / 50 minut
250,- / 400,-






Manuální (ruční) lymfatická masáž - 60 min
1.250,-
Manuální (ruční) lymfatická masáž - 90 min
1.800,-
BALÍČKY
bodyshape balíček
1 × lymfodrenáž (tělo + obličej)
90min/ 1.550,-
2 ×lymfodrenáž těla - 60 min + 1 × lymfodrenáž obličeje - 30 min + 2× přístrojová lymfodrenáž - 50 a 30min
2.150,-
balíček na utlmení bolesti
1× reflexní masáž těla - 30 min + 1× reflexní masáž chodidel - 30 min
950,-
relaxační balíček
1× aromaterapeutická anti-stress masáž - 60min, 1× masáž lávovými kameny - 30min
1.100,-



Cvičení

Při sportu - Carnitin Activity drink 0,75 l
50,-
Iontový nápoj 0,5 l
25,-
Po cvičení - Protein - Proti hladu, chuti, výživa svalů
45,-
Skupinové lekce v zrcadlovém sále naší pobočky Ciolkovského 858/8, Praha 6.
 
DOSPĚLÍ
PERMANENTKA PRO DOSPĚLÉ:
1.200,-Kč ... 120,-Kč za lekci v rámci permanentky (10 vstupů), platnost 2 měsíce
 
JEDNORÁZOVÝ VSTUP PRO DOSPĚLÉ:
150,-Kč za lekci - jednorázový vstup
 
STUDENTI 
PERMANENTKA PRO STUDENTKY:
850,-Kč ... 85,-Kč za lekci v rámci permanentky (10 vstupů), platnost 2 měsíce
 
JEDNORÁZOVÝ VSTUP PRO STUDENTKY:
100,-Kč za lekci - jednorázový vstup
 
MULTISPORT
Na skupinové lekce v Ciolkovského přijímáme karty MULTISPORT. Při rezervaci místa na lekci jen zadáte způsob platby: "Multisport" a můžete jít cvičit.
 
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
400,-Kč ... za osobu / v případě domluvy s trenérkou na individuální čas. 
300,-Kč ... za osobu / v případě změny skupinové lekce na lekci individuální.
 
 
DEPOZIT
Depozit je vratná částka, která se vkládá při první návštěvě při platbě v Hotovosti nebo Multisportem. Jedná se o částku ve výši 2 jednorázových vstupů, tedy 300 Kč.
 
V případě, že svou rezervaci nezrušíte 24 hodin dopředu, nebo se neomluvíte, strhává se částka právě z depozitu. Místo je blokované a lektorka s příjmem počítá.
 
Děkujeme za pochopení
ZADEČEK + BOKY + STEHNA
(Activ Roll 15 min. + Vacu Activ 30 min.)
45 minut
1. návštěva (zkušební s výkladem)
190,-
Jednorázový vstup
250,-
Permanentka (10 vstupů, platnost 2 měsíce)
1.880,-
Permanentka (věrnostní, platnost 2 měsíce) - POZOR!!! 12 VSTUPŮ :)
1.580,-
Týdenní studie - pouze po absolvování základní studie (3 vstupy, platnost 1 týden)
700,-
Ceník platný od 1.8.2022.
BŘÍŠKO + ZADEČEK + BOKY + STEHNA
(Activ Roll 15 min. + Vacu Activ 30 min. + Better Belly 45 min.)
90 minut
1. návštěva (zkušební s výkladem)
220,-
Jednorázový vstup
390,-
Permanentka (10 vstupů, platnost 2 měsíce)
2.650,-
Permanentka (věrnostní, platnost 2 měsíce) - POZOR!!! 12 VSTUPŮ :)
2.300,-
Týdenní studie - pouze po absolvování základní studie (3 vstupy, platnost 1 týden)
900,-
Ceník platný od 1.8.2022.
Jednorázový vstup (prohřátí před cvičením ve Vacu Activ, 15 minut)
100,-
Permanentka (10 vstupů, 150 minut, platnost 2 měsíce)
600,-
Ceník platný od 1.8.2022.
Ideální v kombinaci s Vacu Activem!
1. návštěva - ukázková lekce, zaškolení, vysvětlení principu a pravidel, cvičení (40 minut)
190,-
Základní studie pro nové klienty (10 vstupů, platnost 2 měsíce)
1.780,-
Navazující studie - pouze po absolvování základní studie (10 vstupů, platnost 2 měsíce)
1.380,-
Týdenní studie - pouze po absolvování základní studie (3 vstupy, platnost 1 týden)
600,-
Jednorázový vstup - pouze po absolvování základní studie (1 vstup)
250,-
Ceník platný od 1.8.2022.
1. návštěva - ukázková lekce, zaškolení, vysvětlení principu a pravidel, cvičení (50 minut)
160,-
Základní studie pro nové klienty (12 vstupů, platnost 2 měsíce)
1.690,-
Navazující studie - pouze po absolvování základní studie (12 vstupů, platnost 2 měsíce)
1.290,-
Týdenní studie - pouze po absolvování základní studie (3 vstupy, platnost 1 týden)
450,-
Jednorázový vstup - pouze po absolvování základní studie (1 vstup)
190,-
Zábal proti celulitidě (1 aplikace) - gel + fólie
50,-
Zábal proti celulitidě (12 aplikací - po celou dobu studie) - gel + fólie
500,-
Ceník platný od 1.8.2022.

Tejpování

Kompletní tejpování celého těla nebo jednotlivých částí
500-700,-
Lymfatické tejpování pro podporu lymfodrenáže a redukci otoků
350-500,-
Tejpování jizev
150-300,-

Individuální terapie

Tvorba terapeutického plánu a individuální cvičební program / cca 30 minut
650,-

Baňkování

Uvolnění přetížených svalů pomocí baňkování / cca 30 minut
450,-
Pohoda v duši - Zdravé tělo
Centrum zdraví a krásy Ruzyně

Kontakty

Pokud nezvedáme telefon, znamená to, že jsme s klientem. Zavoláme Vám co nejdříve zpět. Děkujeme za pochopení! Přijímáme a odpovídáme na SMS!

Přístrojové cvičení, Manikúra, Pedikúra, Masáže, Kosmetika

ZADNÍ VCHOD DOMU - zelený vnitroblok
Dědinská 15, 17, 161 00 Praha 6 - Ruzyně

Studio Dědinská (897/17 & 898/15)

Trolejbusem č.59 - z VELESLAVÍNA až do STUDIA (jen 6 minut)

Metro A: NÁDRAŽÍ VELESLAVÍN trolejbus 59 - zastávka NAVIGÁTORŮ (6 minut) směr naše CENTRUM (5 minut) Pěšky ze zastávky Navigátorů do Centra zdraví a krásy (viz. mapka)... 325 metrů - 5 minut (trasa pěšky přes Radistů) POZOR! Zastávka Navigátorů je NA ZNAMENÍ!
Mapa 119

Autobusem č.191 - z PETŘIN až do STUDIA (jen 12 minut)

PETŘINY autobus 191 - zastávka DĚDINA (12 minut) směr naše CENTRUM (4 minuty) pěšky ze zastávky Dědina do Centra zdraví a krásy (viz. mapka)... 236 metrů - 4 minuty (trasa pěšky, přes Dědinská nebo Šmolíkova) POZOR! Zastávka Dědina je NA ZNAMENÍ!
Mapa 191

Autobusem č.191 - z ANDĚLA až do STUDIA (jen 36 minut)

ANDĚL autobus 191 zastávka DĚDINA (36 minut) směr naše CENTRUM (4 minuty) Pěšky ze zastávky Dědina do Centra zdraví a krásy ... 236 metrů - 4 minuty (trasa pěšky, přes Dědinská) POZOR! Zastávka Dědina je NA ZNAMENÍ!

Tramvají č.20 - z ANDĚLA až do STUDIA (jen 36 minut)

ANDĚL tramvaj č.20 -  zastávka DĚDINA (36 minut) směr naše CENTRUM (4 minuty) Pěšky ze zastávky Dědina do Centra zdraví a krásy ... 236 metrů - 4 minuty (trasa pěšky, přes Dědinská) 

Trolejbus č.59 - z LETIŠTĚ až do STUDIA (jen 10 minut)

LETIŠTĚ trolejbus č.59 - zastávka NAVIGÁTORŮ (11 minut) směr naše CENTRUM (5 minut) Pěšky ze zastávky Dědina do Centra zdraví a krásy ... 325 metrů - 5 minut (trasa pěšky přes Radistů) POZOR! Zastávka Dědina je NA ZNAMENÍ!

Na uvedené služby na této adrese se lze objednat i prostřednictvím tohoto e-mailu
info@centrumkrasyruzyne.cz

Pedikúra

Masáže




Manikúra

Kosmetika

Přístrojové hubnutí díky BetterBelly, Vacu Activ a Activ Roll

Dárkové vouchery

Číslo účtu
131-961 780 237/0100

Skupinové lekce

Studio Ciolkovského 858/8

Autobusem č.225 - z VELESLAVÍNA až do STUDIA (jen 12 minut)

Metro A: VELESLAVÍN autobus 225 zastávka CIOLKOVSKÉHO (8 minut) směr naše CENTRUM (4 minut) Pěšky ze zastávky Ciolkovského do Zrcadlového sálu (viz. mapka)... 230 metrů - 4 min
Mapa 225

Autobusem č.191 - z PETŘIN až do STUDIA (jen 14 minut)

Metro A: PETŘINY autobus 191 zastávka CIOLKOVSK0HO (10 minut) směr naše CENTRUM (4 minut) Pěšky ze zastávky Ciolkovského do Zrcadlového sálu (viz. mapka)... 230 metrů - 4 min

Autobusem č.191 - z ANDĚLA až do STUDIA (jen 35 minut)

Metro A: ANDĚL autobus 191 zastávka CIOLKOVSK0HO (31 minut) směr naše CENTRUM (4 minut) Pěšky ze zastávky Ciolkovského do Zrcadlového sálu (viz. mapka)... 230 metrů - 4 min

Lektoři

Lucka Milan
+420 731 305 327
Katka Tomašková
+420 608 543 889
Eliška Pokorná
+420 730 965 900
Gábina Poláková
+420 724 757 809
Pája Fialová
+420 605 212 036
Anastasiia Ivchenko
+420 774 085 889
Sára Strachová
+420 724 544 040
Zuzka Klainová
+420 773 467 454
IČ: 03684431, sídlo společnosti: Navigátorů 607/31, 161 00 Praha 6, fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Odpovědná osoba a jednatel: Jana Orosz
Mimosoudní řešení spotřebitelských sporů (ADR)
© 2024 Jana Orosz | Vyrobilo studio
Zásady ochrany osobních údajů
chevron-upchevron-downchevron-right