Po odcvičení mých hodin jógy děti zvládají bez problému samy odcvičit „Pozdrav slunce“, i se správnými dechy.
Dále pak cvičíme pozice, díky kterým jsou celkově flexibilnější, a lépe se jim dýchá. Vytvoří si určitý zvyk pravidelně a s radostí cvičit. Krom pružnějšího těla a lepšího dýchání mají radost z přirozeného pohybu a lepší paměť.
Také disponují správným držením těla. Pozici vždy nejprve předvedu, pak ji teprve cvičíme.
Řídím se mottem: „Jóga hrou“. :)
Jógu cvičíme boso, na podložkách. Podložku máme buď ZDARMA k zapůjčení ve studiu, nebo si může dítě donést svou vlastní.
Kroužek se financuje vždy na 10 hodin dopředu - tj. 1.000,-Kč za 10 týdnů. Zaplatíte lektorce a ta Vašeho předškoláčka zadá do systému na všech 10 lekcí.
VĚK: 5-11 let
STŘEDA (cca 5-8 let)
+ navíc ÚTERÝ (cca 9-11 let) ... OD ŘÍJNA 2021 !
Lekce vede: Terezka
